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2026-11

習慣・行動変容

三日坊主になるのはなぜ?始めてすぐやめてしまう心理と、くり返しから抜け出す考え方

三日坊主になるのはなぜ?意志や性格が弱いからとは限りません。やる気が高い日の大きな計画や、やめたあとの受け止め方など、三日坊主になる原因とくり返す理由を心理学の研究から解説。言葉の由来や抜け出す考え方も紹介します。
2026.11.01
習慣・行動変容

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